Ο φόβος της εγκατάλειψης

  Ο φόβος της εγκατάλειψης είναι ένα πολύπλοκο ψυχολογικό  φαινόμενο που το βιώνουν πολλοί, ωστόσο είναι ιδιαίτερα εμφανές στις διαπροσωπικές σχέσεις. Το άτομο που τον βιώνει ,είναι μέσα σε έναν φαύλο κύκλο που μόνο προβλήματα μπορεί να δημιουργεί, τόσο στον εαυτό του όσο και στη σχέση του. Η φοβία αυτή συχνά είναι μία βαθύτερη πεποίθηση […]

Διαβάστε Εδώ

Προσωπικά όρια και υγιείς σχέσεις

Μία από τις βασικότερες παραμέτρους στη σύναψη αλλά και τη διατήρηση υγιών σχέσεων είναι η προσωπική οριοθέτηση. Τα προσωπικά μας όρια είναι αυτά που μας επιτρέπουν να διαχωρίζουμε τον εαυτό μας από τους άλλους σε γνωστικό, συναισθηματικό , σωματικό, σεξουαλικό και πνευματικό επίπεδο, και διαμορφώνουν τον προσωπικό χώρο και χρόνο στη σχέση ώστε να αναδεικνύεται […]

Διαβάστε Εδώ

Εθισμός στο σεξ

Όταν ακούμε την λέξη «εθισμός» ο αυτόματος συνειρμός είναι ναρκωτικά, αλκοόλ και τζόγος. Ωστόσο ο εθισμός στο σεξ είναι μία επιπλέον παράμετρος που ειδικά στην εποχή που διανύουμε  – της σεξουαλικής απελευθέρωσης και της τεχνολογίας είναι σε έξαρση. Η επιστημονική ορολογία που αποδίδεται στο πρόβλημα είναι εθισμός στο σεξ,, ψυχαναγκαστική σεξουαλική συμπεριφορά, σεξουαλική μανία ή […]

Διαβάστε Εδώ

Τα χαρακτηριστικά του τοξικού συντρόφου

Είναι κάποιες σχέσεις που νιώθεις ότι «ηλεκτρίζουν» τη ζωή σου… Η χαρά και η ασφάλεια έχουν αντικατασταθεί με φόβο, άγχος, εκνευρισμό και κούραση. Νιώθεις ότι χάνεις την ταυτότητά σου, κάνεις εκπτώσεις και υποτιμάς τις ανάγκες και τις επιθυμίες σου, έχει επηρεαστεί η καθημερινότητά σου, και παρόλα αυτά συνεχίζεις να είσαι με έναν σύντροφο που σου […]

Διαβάστε Εδώ

Πόσο σημαντικό είναι το σεξ για ένα ζευγάρι…

Τι είναι το σεξ για ένα ζευγάρι, πόσο σημαντικό είναι, πως “δένει” ή “χωρίζει” ένα ζευγάρι….. Το σεξ πέρα από βιολογική ανάγκη, είναι μία μορφή επικοινωνίας στη σχέση, είναι η επιβεβαίωση και η ασφάλεια ότι νιώθει κάποιος επιθυμητός και ερωτεύσιμος , ότι είναι σημαντικός στον άλλο, ότι τον ικανοποιεί και ικανοποιείται και ο ίδιος. Επομένως […]

Διαβάστε Εδώ

Αυτοπεποίθηση: πόσο σημαντική είναι και τι εξαρτάται από αυτή……

Η αυτοπεποίθηση είναι ένα στοιχείο του χαρακτήρα που προϋποθέτει αυτογνωσία. Όσο πιο ουσιαστική είναι η σχέση που έχουμε με τον εαυτό μας τόσο περισσότερο θα πιστέψουμε σ’ αυτόν. Σίγουρα είναι το χαρακτηριστικό εκείνο που χτίζεται από τα πρώτα χρόνια της ζωής μας και μεγαλώνοντας, καλλιεργείται και ωριμάζει όλο και περισσότερο. Βασική προϋπόθεση είναι να μην […]

Διαβάστε Εδώ

Εμμονικές σχέσεις

Όταν μιλάμε για εμμονικές σχέσεις , μιλάμε για σχέσεις με ημερομηνία λήξης, χωρίς εξέλιξη , αποπνικτικές και εξιδανικευμένες,  αυτές οι σχέσεις ανακυκλώνουν συμπεριφορές,  δεν εξελίσσονται, δεν ωριμάζουν . Τί αφορά ωστόσο αυτή την εμμονή; η έντονη προσκόλληση σε ένα πρόσωπο που μας ενδιαφέρει, είτε πριν την έναρξη της σχέσης, είτε κατά τη διάρκεια, είτε ακόμα […]

Διαβάστε Εδώ

Η “Τέχνη” της Σύγκρουσης

 Συστατικό στοιχείο της σχέσης ενός ζευγαριού είναι οι καυγάδες και οι συγκρούσεις. Αυτό συμβαίνει γιατί κανένας άνθρωπος δεν είναι ίδιος με τον άλλο. Οι άνθρωποι διαφέρουν μεταξύ τους στον τρόπο που αντιλαμβάνονται, σκέφτονται και αντιδρούν στα γεγονότα. Οι συγκρούσεις με τους σημαντικούς για μας ανθρώπους – γονείς , δασκάλους, φίλους, συνεργάτες, σύντροφο – εμφανίζονται από […]

Διαβάστε Εδώ

Αυτοπεποίθηση: Τα χαρακτηριστικά της

Αυτοπεποίθηση είναι μία λέξη που την ακούμε συχνά στην καθημερινότητά μας , ωστόσο είναι καθοριστικής αξίας όταν μας αντιπροσωπεύει. Το άτομο που πιστεύει στον εαυτό του, έχει γνώση των δυνατοτήτων του αλλά και των αδυναμιών του, βάζει ρεαλιστικούς στόχους και έχει την ικανότητα να χειρίζεται τις καταστάσεις που το αφορούν ακόμη κι αν αυτές είναι […]

Διαβάστε Εδώ

Παθολογική ζήλια …ένας «κακός σύμβουλος» στη σχέση

Η παθολογική ζήλια στην ερωτική σχέση είναι τόσο καταστροφική για την ίδια τη σχέση εξελικτικά στο χρόνο , όσο  και ψυχοφθόρα για το άτομο που τη βιώνει. Ο «ζηλιάρης» βιώνει συνεχώς τη σχέση με φόβο και καχυποψία .  Είναι συνέχεια «υπ’ ατμών»: ελέγχει , ψάχνει, παρακολουθεί,  δεν εμπιστεύεται το /τη σύντροφό του , κι αυτό […]

Διαβάστε Εδώ