Συναισθηματική εξάρτηση

Πολύ συχνά βλέπουμε παρεξηγημένη την έννοια της αγάπης. Η ευτυχία για κάποιους  κρίνεται από την αίσθηση ότι ο άλλος τους αγαπά, έχοντας τη  λανθασμένη άποψη ότι για να αγαπιούνται και να μη μείνουν μόνοι τους θα πρέπει  να ακολουθούν τα θέλω και τις ανάγκες του άλλου. Ο φόβος της εγκατάλειψης  πολλές φορές καθηλώνει το άτομο […]

Διαβάστε Εδώ

Προσωπικά όρια και υγιείς σχέσεις

Μία από τις βασικότερες παραμέτρους στη σύναψη αλλά και τη διατήρηση υγιών σχέσεων είναι η προσωπική οριοθέτηση. Τα προσωπικά μας όρια είναι αυτά που μας επιτρέπουν να διαχωρίζουμε τον εαυτό μας από τους άλλους σε γνωστικό, συναισθηματικό , σωματικό, σεξουαλικό και πνευματικό επίπεδο, και διαμορφώνουν τον προσωπικό χώρο και χρόνο στη σχέση ώστε να αναδεικνύεται […]

Διαβάστε Εδώ

Εθισμός στο σεξ

Όταν ακούμε την λέξη «εθισμός» ο αυτόματος συνειρμός είναι ναρκωτικά, αλκοόλ και τζόγος. Ωστόσο ο εθισμός στο σεξ είναι μία επιπλέον παράμετρος που ειδικά στην εποχή που διανύουμε  – της σεξουαλικής απελευθέρωσης και της τεχνολογίας είναι σε έξαρση. Η επιστημονική ορολογία που αποδίδεται στο πρόβλημα είναι εθισμός στο σεξ,, ψυχαναγκαστική σεξουαλική συμπεριφορά, σεξουαλική μανία ή […]

Διαβάστε Εδώ

“χωράει” αξιοπρέπεια στη σχέση;

Ο όρος αξιοπρέπεια είναι άρρηκτα συνδεδεμένος με την αυτοεκτίμηση και τον αυτοσεβασμό. Η αξιοπρέπεια είναι η  ασπίδα μας απέναντι στο ενδεχόμενο της οποιασδήποτε ψυχοσυναισθηματικής παραβίασης. Εμπεριέχει  το ήθος , τις αξίες και τις αντιλήψεις μας που δομούν την μοναδικότητά μας, τη στάση ζωής μας ενώ παράλληλα βοηθά τόσο στο να θέτουμε τα όριά μας όσο […]

Διαβάστε Εδώ

Διακοπές στην εφηβεία

Η ηλικία που θεωρούν οι γονείς κατάλληλη για να επιτρέψουν στα παιδιά τους να πάνε διακοπές με την παρέα τους ποικίλλει σημαντικά από οικογένεια σε οικογένεια. Ο βασικότερος παράγοντας που θα πρέπει να καθορίζει το βαθμό ανεξαρτησίας του εφήβου είναι η ωριμότητά του. Κανένας γονιός δε θεωρεί τις αποφάσεις αυτές εύκολη υπόθεση. Λίγοι είναι εκείνοι που, ανεξάρτητα […]

Διαβάστε Εδώ

Τα χαρακτηριστικά του τοξικού συντρόφου

Είναι κάποιες σχέσεις που νιώθεις ότι «ηλεκτρίζουν» τη ζωή σου… Η χαρά και η ασφάλεια έχουν αντικατασταθεί με φόβο, άγχος, εκνευρισμό και κούραση. Νιώθεις ότι χάνεις την ταυτότητά σου, κάνεις εκπτώσεις και υποτιμάς τις ανάγκες και τις επιθυμίες σου, έχει επηρεαστεί η καθημερινότητά σου, και παρόλα αυτά συνεχίζεις να είσαι με έναν σύντροφο που σου […]

Διαβάστε Εδώ

Όρια – δημιουργώντας ένα ασφαλές πλαίσιο για το παιδί

Ένα από τα βασικά στοιχεία στην ανατροφή των παιδιών είναι τα όρια. Μελέτες έχουν δείξει ότι οι γονείς που θέτουν σταθερά όρια , μεγαλώνουν παιδιά με μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση και ψυχοσυναισθηματική ισορροπία. Τα βοηθούν ώστε να αναπτύξουν μία “υγιή” προσωπικότητα. Ο σταθερός έλεγχος που δεν περιορίζει τις ευκαιρίες για επιλογή και πειραματισμό, επιτρέπει την αυθόρμητη έκφραση […]

Διαβάστε Εδώ

Πόσο σημαντικό είναι το σεξ για ένα ζευγάρι…

Τι είναι το σεξ για ένα ζευγάρι, πόσο σημαντικό είναι, πως “δένει” ή “χωρίζει” ένα ζευγάρι….. Το σεξ πέρα από βιολογική ανάγκη, είναι μία μορφή επικοινωνίας στη σχέση, είναι η επιβεβαίωση και η ασφάλεια ότι νιώθει κάποιος επιθυμητός και ερωτεύσιμος , ότι είναι σημαντικός στον άλλο, ότι τον ικανοποιεί και ικανοποιείται και ο ίδιος. Επομένως […]

Διαβάστε Εδώ

Όταν ο έφηβος αρνείται το σχολείο…..

Συχνά ακούμε γονείς αγχωμένους για την άρνηση του έφηβου να ανταποκριθεί στις σχολικές υποχρεώσεις  ή και να παρίσταται στο σχολείο. Είναι αλήθεια ότι τα παιδιά στην εφηβεία πολλές φορές επαναστατούν και υποστηρίζουν απόψεις «ακραίες και παράλογες» για τα δεδομένα των ενηλίκων αλλά και για τις απαιτήσεις και τα προσόντα που χρειάζονται προκειμένου να ενταχθούν και […]

Διαβάστε Εδώ

Αυτοπεποίθηση: πόσο σημαντική είναι και τι εξαρτάται από αυτή……

Η αυτοπεποίθηση είναι ένα στοιχείο του χαρακτήρα που προϋποθέτει αυτογνωσία. Όσο πιο ουσιαστική είναι η σχέση που έχουμε με τον εαυτό μας τόσο περισσότερο θα πιστέψουμε σ’ αυτόν. Σίγουρα είναι το χαρακτηριστικό εκείνο που χτίζεται από τα πρώτα χρόνια της ζωής μας και μεγαλώνοντας, καλλιεργείται και ωριμάζει όλο και περισσότερο. Βασική προϋπόθεση είναι να μην […]

Διαβάστε Εδώ