COVID-19 και Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή

Όλη η ανθρωπότητα βρίσκεται αντιμέτωπη με μία πανδημία που τουλάχιστον οι τελευταίες γενιές δεν είχαν φανταστεί. Ο φόβος της αρρώστιας και κατ’ επέκταση ο κίνδυνος της ζωής μας και της ζωής των αγαπημένων μας προσώπων, τα επώδυνα μέτρα προφύλαξης  – εγκλεισμός στο σπίτι, αποκοπή κοινωνικών συναναστροφών, παύση κάθε δραστηριότητας, επαγγελματική αποχή για τους περισσότερους, επιτακτική […]

Διαβάστε Εδώ

“Έγκλειστοι” λόγω πανδημίας….Εστιάζοντας στα θετικά…

Στην εποχή μας βρισκόμαστε αντιμέτωποι με μία πρωτόγνωρη κατάσταση  αυτή της πανδημίας του κορονοϊού.  Ο φόβος για τη ζωή μας και τη ζωή των αγαπημένων μας προσώπων έγινε το κυρίαρχο συναίσθημα . Η ανατροπή της καθημερινότητας, οι υπαρξιακές αγωνίες, η  ανασφάλεια για το μέλλον και το κόστος που θα επιφέρει αυτή η κατάσταση τόσο σε […]

Διαβάστε Εδώ

Πώς να μιλήσουμε στα παιδιά για τον κορωνοϊό

Βρισκόμαστε αντιμέτωποι με μία παγκόσμια και πρωτόγνωρη απειλή. Όλη η ανθρωπότητα είναι εκτεθειμένη στην πανδημία του κορωνοϊού με δραματικές συνέπειες . Καθημερινά ακούμε για εκατοντάδες κρούσματα και το χειρότερο για θύματα που μετράμε ως συνέπεια της προσβολής ατόμων από τον ιό. Τα ΜΜΕ ολημερίς μιλούν γι΄ αυτό, τα μέτρα προστασίας αυξάνονται καθημερινά, ήδη είμαστε στην […]

Διαβάστε Εδώ

COVID 19 Όταν ο φόβος ξεπερνά τα όρια…και γίνεται κρίση πανικού.

Η εξάπλωση του κορωνοϊού και τα μέτρα πρόληψης που καθημερινά αυξάνονται προκειμένου να προστατέψουμε και να προστατευτούμε από αυτή την πρωτοφανή πανδημία , είναι γεγονός ότι μας φέρνουν αντιμέτωπους με το φόβο του θανάτου τόσο για μας όσο και για τους δικούς μας ανθρώπους. Ο πανικός είναι μία λέξη πλέον που έχει μπει στην καθημερινότητά […]

Διαβάστε Εδώ

Η ψυχολογία και η στάση μας απέναντι στον κορωνοϊό

Τον τελευταίο καιρό η συνεχώς αυξανόμενη τάση των κρουσμάτων αλλά και των θυμάτων από τον κορωνοϊό παγκοσμίως , δημιουργεί όλο και πιο συχνά αισθήματα φόβου και πανικού. Η αλήθεια είναι ότι βρισκόμαστε απέναντι σε μία άγνωστη για τα μέχρι τώρα δεδομένα ασθένεια που η εξάπλωσή της γίνεται με μεγάλη ταχύτητα. Η ανησυχία είναι μεγάλη, καθημερινά […]

Διαβάστε Εδώ

Ναρκισσιστική Διαταραχή Προσωπικότητας

Ο μύθος Σύμφωνα με την Ελληνική Μυθολογία, ο Νάρκισσος ερωτεύτηκε τον εαυτό του όταν ανακάλυψε την εικόνα του στο καθρέφτισμα των νερών μίας πηγής. Η γοητεία που άσκησε πάνω του η αντανάκλαση του ειδώλου του, του δημιούργησε το ανικανοποίητο πάθος του για τον ίδιο του τον εαυτό που τον οδήγησε στο θάνατο. Τα χαρακτηριστικά του […]

Διαβάστε Εδώ

Κρίσεις Πανικού

Στην καθημερινότητά μας συχνά ακούμε τη φράση «έπαθα κρίση πανικού». Αυτό δεν είναι τυχαίο εφόσον ένα από τα συχνότερα φαινόμενα στην ψυχική υγεία είναι οι κρίσεις πανικού που αντιμετωπίζουν ή έχουν αντιμετωπίσει ένα μεγάλο ποσοστό ατόμων. Ένας στους 10 έχει βιώσει μία φορά κρίση πανικού ενώ ένας στους 100 περίπου εμφανίζουν διαταραχή πανικού με επαναλαμβανόμενες […]

Διαβάστε Εδώ

10 tips για μία υγιή σχέση

Μία σχέση απαρτίζεται όχι μόνο από δύο διαφορετικούς ανθρώπους αλλά από δύο διαφορετικά συστήματά αξιών, αντιλήψεων και βιωμάτων. Δεν αρκεί να είναι μαζί δύο άνθρωποι και να είναι ζευγάρι. Το ουσιαστικό είναι να “σχετίζονται” μεταξύ τους , να ωριμάζει και να εξελίσσεται η σχέση ώστε να είναι ανθεκτική στο χρόνο και στα προβλήματα που μπορεί […]

Διαβάστε Εδώ

Οι παγίδες των διακοπών στη σχέση

Συχνά συνδυάζουμε το καλοκαίρι με τον έρωτα τη χαλάρωση και την επαναφόρτιση των μπαταριών μιας σχέσης. Ασφαλώς ο ήλιος, η θάλασσα , η αλλαγή παραστάσεων , η διακοπή της ρουτίνας της καθημερινότητας και γενικά ο χρόνος που έχουμε τόσο για τον εαυτό μας όσο και για τον σύντροφό μας , μας προϊδεάζουν για συναρπαστικές εμπειρίες. […]

Διαβάστε Εδώ

Τα διαφορετικά πρόσωπα του θυμού

Τα διαφορετικά πρόσωπα του θυμού Ο θυμός είναι ένα φυσιολογικό, υγιές και ανθρώπινο συναίσθημα που κατ’ ουσία θα μπορούσε να έχει ένα επικοδομοιτικό ρόλο τόσο στη σχέση μας με τον εαυτό μας όσο και στη σχέση μας με τους άλλους, αρκεί να ξέρουμε και να μπορούμε να τον διαχειριστούμε. Η έλλειψη διαχείρησης μπορεί να τον […]

Διαβάστε Εδώ