Διακοπές στην εφηβεία

Η ηλικία που θεωρούν οι γονείς κατάλληλη για να επιτρέψουν στα παιδιά τους να πάνε διακοπές με την παρέα τους ποικίλλει σημαντικά από οικογένεια σε οικογένεια. Ο βασικότερος παράγοντας που θα πρέπει να καθορίζει το βαθμό ανεξαρτησίας του εφήβου είναι η ωριμότητά του. Κανένας γονιός δε θεωρεί τις αποφάσεις αυτές εύκολη υπόθεση. Λίγοι είναι εκείνοι που, ανεξάρτητα […]

Διαβάστε Εδώ

Τα χαρακτηριστικά του τοξικού συντρόφου

Είναι κάποιες σχέσεις που νιώθεις ότι «ηλεκτρίζουν» τη ζωή σου… Η χαρά και η ασφάλεια έχουν αντικατασταθεί με φόβο, άγχος, εκνευρισμό και κούραση. Νιώθεις ότι χάνεις την ταυτότητά σου, κάνεις εκπτώσεις και υποτιμάς τις ανάγκες και τις επιθυμίες σου, έχει επηρεαστεί η καθημερινότητά σου, και παρόλα αυτά συνεχίζεις να είσαι με έναν σύντροφο που σου […]

Διαβάστε Εδώ

Όρια – δημιουργώντας ένα ασφαλές πλαίσιο για το παιδί

Ένα από τα βασικά στοιχεία στην ανατροφή των παιδιών είναι τα όρια. Μελέτες έχουν δείξει ότι οι γονείς που θέτουν σταθερά όρια , μεγαλώνουν παιδιά με μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση και ψυχοσυναισθηματική ισορροπία. Τα βοηθούν ώστε να αναπτύξουν μία “υγιή” προσωπικότητα. Ο σταθερός έλεγχος που δεν περιορίζει τις ευκαιρίες για επιλογή και πειραματισμό, επιτρέπει την αυθόρμητη έκφραση […]

Διαβάστε Εδώ

Πόσο σημαντικό είναι το σεξ για ένα ζευγάρι…

Τι είναι το σεξ για ένα ζευγάρι, πόσο σημαντικό είναι, πως “δένει” ή “χωρίζει” ένα ζευγάρι….. Το σεξ πέρα από βιολογική ανάγκη, είναι μία μορφή επικοινωνίας στη σχέση, είναι η επιβεβαίωση και η ασφάλεια ότι νιώθει κάποιος επιθυμητός και ερωτεύσιμος , ότι είναι σημαντικός στον άλλο, ότι τον ικανοποιεί και ικανοποιείται και ο ίδιος. Επομένως […]

Διαβάστε Εδώ

Όταν ο έφηβος αρνείται το σχολείο…..

Συχνά ακούμε γονείς αγχωμένους για την άρνηση του έφηβου να ανταποκριθεί στις σχολικές υποχρεώσεις  ή και να παρίσταται στο σχολείο. Είναι αλήθεια ότι τα παιδιά στην εφηβεία πολλές φορές επαναστατούν και υποστηρίζουν απόψεις «ακραίες και παράλογες» για τα δεδομένα των ενηλίκων αλλά και για τις απαιτήσεις και τα προσόντα που χρειάζονται προκειμένου να ενταχθούν και […]

Διαβάστε Εδώ

Αυτοπεποίθηση: πόσο σημαντική είναι και τι εξαρτάται από αυτή……

Η αυτοπεποίθηση είναι ένα στοιχείο του χαρακτήρα που προϋποθέτει αυτογνωσία. Όσο πιο ουσιαστική είναι η σχέση που έχουμε με τον εαυτό μας τόσο περισσότερο θα πιστέψουμε σ’ αυτόν. Σίγουρα είναι το χαρακτηριστικό εκείνο που χτίζεται από τα πρώτα χρόνια της ζωής μας και μεγαλώνοντας, καλλιεργείται και ωριμάζει όλο και περισσότερο. Βασική προϋπόθεση είναι να μην […]

Διαβάστε Εδώ

Εμμονικές σχέσεις

Όταν μιλάμε για εμμονικές σχέσεις , μιλάμε για σχέσεις με ημερομηνία λήξης, χωρίς εξέλιξη , αποπνικτικές και εξιδανικευμένες,  αυτές οι σχέσεις ανακυκλώνουν συμπεριφορές,  δεν εξελίσσονται, δεν ωριμάζουν . Τί αφορά ωστόσο αυτή την εμμονή; η έντονη προσκόλληση σε ένα πρόσωπο που μας ενδιαφέρει, είτε πριν την έναρξη της σχέσης, είτε κατά τη διάρκεια, είτε ακόμα […]

Διαβάστε Εδώ

Η “Τέχνη” της Σύγκρουσης

 Συστατικό στοιχείο της σχέσης ενός ζευγαριού είναι οι καυγάδες και οι συγκρούσεις. Αυτό συμβαίνει γιατί κανένας άνθρωπος δεν είναι ίδιος με τον άλλο. Οι άνθρωποι διαφέρουν μεταξύ τους στον τρόπο που αντιλαμβάνονται, σκέφτονται και αντιδρούν στα γεγονότα. Οι συγκρούσεις με τους σημαντικούς για μας ανθρώπους – γονείς , δασκάλους, φίλους, συνεργάτες, σύντροφο – εμφανίζονται από […]

Διαβάστε Εδώ

Αυτοπεποίθηση: Τα χαρακτηριστικά της

Αυτοπεποίθηση είναι μία λέξη που την ακούμε συχνά στην καθημερινότητά μας , ωστόσο είναι καθοριστικής αξίας όταν μας αντιπροσωπεύει. Το άτομο που πιστεύει στον εαυτό του, έχει γνώση των δυνατοτήτων του αλλά και των αδυναμιών του, βάζει ρεαλιστικούς στόχους και έχει την ικανότητα να χειρίζεται τις καταστάσεις που το αφορούν ακόμη κι αν αυτές είναι […]

Διαβάστε Εδώ

Παθολογική ζήλια …ένας «κακός σύμβουλος» στη σχέση

Η παθολογική ζήλια στην ερωτική σχέση είναι τόσο καταστροφική για την ίδια τη σχέση εξελικτικά στο χρόνο , όσο  και ψυχοφθόρα για το άτομο που τη βιώνει. Ο «ζηλιάρης» βιώνει συνεχώς τη σχέση με φόβο και καχυποψία .  Είναι συνέχεια «υπ’ ατμών»: ελέγχει , ψάχνει, παρακολουθεί,  δεν εμπιστεύεται το /τη σύντροφό του , κι αυτό […]

Διαβάστε Εδώ